Самарские судьбы

Самара - Стара Загора

Жизнь прекрасна!

+4
Голосов: 4
Опубликовано: 1303 дня назад (27 февраля 2016)
Редактировалось: 2 раза — последний 3 марта 2016

Проснулась сегодня - ничего не болит. Думаю, а проснулась ли я? А живая ли я?
Потянулась (это очень полезно для перефирической кровеносной системы), встала. Смерила давление - 120/80 пульс 65. Взвесилась - 115 кг.
Посмотрела на себя в зеркало - лицо, как-будто не спросонья, без макияжа, но приятное, брови черные, (натуральные, не густые и не редкие, естественный изгиб - без вмешательства хороши...),
Щёки - толстоваты, но среди них нос стал ровненький аккуратненький ( когда-то был очень большой),
Морщины - новых нет, только те, что появились 15 лет назад.
Причесала волосы, сделала на макушке хвостик потуже (по другому на получается -"коса в руку толщины") - внешние уголки глаз немного подтянулись кверху и взгляд преобрёл таинственный прищур.
Посмотрела на фигуру: ноги - "от ушей", с тонкой щиколоткой, с ровной загорелой кожей,
руки - узкое запястье (в банку влезает), кожа нежная , гладкая, ногти натуральные просто аккуратно постриженные.
Грудь - мда... оочень...., живот - мда... но должна же грудь на что-то опираться... Вот где они, 115 кг., складируются и придают фигуре эксклюзивность.

Пошла на кухню. Заварила чай, добавила луковую шелуху (с не проросших луковиц, опять же для улучшения капиллярного кровообращения).
Подсушила хлебушек с отрубями, намазала его паштетом из натуральной печени минтая (изготовитель фирма "Морской котик"), сверху положила зелень чеснока (растёт на подоконнике)
Чай заварится, добавлю в него ложечку мёда (липового, башкирского)...
joke Не понимаю, как не получать удовольствия от еды.

Размышления.
"Избавление от лишнего веса - панацея от всех болезней" Врут. Тощие тоже страдают теми же болезнями.
И если толстые "насильно" худеют, то становятся морщинистыми, происходит опущение внутренних органов,и потом - недостаток углеводов влияет на работу мозга, почек и всё по цепочке...

Вывод.
Главное не вес. Главное - состояние нервной и кровеносной системы.

Чтобы было меньше негатива, его надо засмеивать, заплясывать и запевать (не путать с запИвать)

"Движение - жизнь" Физическая нагрузка должна преобладать над эмоциональной

"Ноги - второе сердце" - надо больше ходить пешком. Худым надо делать силовые упражнения, чтобы не исчезали мышцы.
Толстякам достаточно ходьбы ( они при этом несут "груз" собственного тела)

Очень хороша "скандинавская ходьба" - и модно и полезно. (главное правильная длина палок и правильная их постановка - под 45* и всегда сзади)

Жизнь прекрасна!!!
Комментарии (3)
Ольга Михайлова #    27 февраля 2016 в 14:43
В жизни жизнью надо жить - и тогда и жить - хорошо, и жизнь - прекрасна.

Оля, почти Весна!
Галина Васильева #    27 февраля 2016 в 15:17
очень позитивно, настроила и с любовью пронесла,казалось самое обыкновенное, ну ведь какое жизнерадостное чувство не дряхлеть.... Жизнь прекрасна! Мы согласны с автором!
Яна Солякова #    27 февраля 2016 в 20:51
v Замечательно!