Самарские судьбы

Самара - Стара Загора

Осенние продукты, о пользе которых нужно знать

25 августа 2016
Раздел: Новости
Просмотров: 404
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Поделиться:
Осенние продукты, о пользе которых нужно знать
25 августа 2016
Раздел: Новости
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 404
Поделиться:

Осень – это сезон множества овощей, но есть среди них особенно полезные для здоровья. Капуста имеет много видов и все они полезны для здоровья

Очень богата витаминами брюссельская, а брокколи полезна для всех. Не стоит забывать о таком продукте как свекла, она принимает участие в обмене веществ и имеет множество полезных элементов, пишет "Ортодокс".

Мало говорят о таком полезном овоще как сельдерей, в котором много аскорбиновой кислоты, витамины группы В. А такой вкусный овощ как сладкий перец – это кладезь витамина С, аскорбиновой кислоты, бета-каротина.

Нужно вспомнить еще и о баклажанах, в котором много полезных антоцтанов и клетчатки, которая мягко слабит.

Источник: http://www.segodnya.ua/life/health/osennie-produkt...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!