Ученые нашли простой способ уберечься от депрессии

Ученые нашли простой способ уберечься от депрессии

Физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте.
Это выяснила группа ученых из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии, сообщает EurekAlert! Ученые объединили результаты 49 исследований, проведенных в различных регионах мира. Врачи на протяжении более семи лет наблюдали почти 277 тысяч психически здоровых человек, и выяснили, что люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне пола, возраста и географии. Исследователи не прекращают анализ и в будущем попытаются определить минимально необходимый уровень энергозатрат для предотвращения развития ментального недуга. Они надеются, что продемонстрированные итоги наблюдения поспособствуют популяризации здорового образа жизни. Результаты исследования были опубликованы в научном Американском журнале психиатрии.

lenta.ru/news/2018/04/26/depra/

Оцените новость

0
Нет комментариев. Ваш будет первым!