Ученые назвали диету от депрессии

Ученые назвали диету от депрессии

Специалисты из Университетского колледжа Лондона провели исследование,
которое показало, что люди, которые предпочитают средиземноморскую диету, примерно на 33% меньше склонны к депрессии, передает ТАСС со ссылкой на зарубежные СМИ.

«Существует сильная связь между более высокой приверженностью средиземноморской диете, более низкой подверженностью воспалительным заболеваниям и более низким риском депрессии», – отмечают авторы работы.

Исследователи рассмотрели пищевые привычки 36 тысяч человек из Франции, Австралии, Испании, США и Великобритании.

Ученые Галле-Виттенбергского университета и Института Макса Рубнера ранее рассказали о пользе какао. Специалисты пришли к выводу, что в напитке содержится большое количество витамина D2, который необходим для полноценной работы организма, а также полезен от депрессии, что особенно актуально в осенне-зимний период.

Подробнее: https://www.m24.ru/news/nauka/27092018/47934?utm_...

Оцените новость

+1

Оценили

Лидия Павлова+1
Нет комментариев. Ваш будет первым!